…már ami a hétköznapokat illeti, hálistennek. A héten eléggé kiütött rajtam a fáradtság, lehet, hogy nem eszem eleget. Ezt igyekeztem pótolni is azért. Volt a héten eddig bicózás, karedzés, fenékedzés, fekvőtámasz, hasizmozás, szóval mindenféle jó. A hétvégére futásnak is kell jutnia.
A hét legjobb híre, hogy edzőterem fog nyílni a munkahelyem mellett 🙂 ez egyszerűen elképesztő, alig várom!
A másik előrelépés, hogy vettem fehérjeport, így este minden nap iszom egy adagot. A héten, ami változást láttam a testemen, pl. a hátamon.
0 hozzászólás