Ennyit mért ma a mérleg, néha 61.8-ig is lement, de maradjunk inkább ennél 🙂 Nagy-nagy öröm! Nem tudom mi van, az elmúlt 2 hétben majd 2kg lement hirtelen. Kaptam is sok dicséretet a héten :o)) Így már összesen -8kg-nál járok wow!
A héten volt erősítés, sok guggolás (szeptemberben egyre több… :D) múlt hét végén Insanity, tegnap egy kis intervallum futás – jut eszembe utána kell olvassak, hogy hogyan tudom a sebességem növelni a szigetkörön, jó lenne 40 perc alá menni..
0 hozzászólás