Aktív pihenés

Jóóó volt a mai nap! Reggelire sütöttem zablisztből goffrit – diétás pudinggal, friss eperrel toltuk! 
Még dél körül, ebéd előtt, voltam kint egy barátommal a szigeten és futottunk egy kört, futótárssal futni jóóóó, főleg, ha nem unatkozik mellettem mert lassan futok 😀 Így is megvolt a 7 perc alatti kilométer, kb 36-37 perc alatt értem be, ami nekem jóóó 🙂 (Alakul ez..) Nem is voltak sokan szerencsére, nagyon jól esett.
Utána ebédre pedig nem maradt el a friss petrezselymes újkrumpli és roston csirkemell sem. Amúgy nem eszem krumplit, de ezt azért nem hagyhattam ki 🙂
A futástól megint éhesebb lettem, úgyhogy délután sütöttem egy kis tepsi édesburgonyás brownie-t, eritrittel, extra csokis fehérjével, OM NOM NOM. Lesz nasi holnapra meg holnap utánra (már ha marad… :>)
Aztán, kedvem támadt, úgyhogy végre visszamentem este bikram jógára! Újabb megerősítés, hogy mennyit számít a tanár.. most egy picit különleges, angol nyelvű órán voltam: egy külföldi pasi, Andy, tartotta. Az, hogy angol nyelvű az óra, nálam már elve nagyon bejön, meg ráadásul az oktató stílusa is közelebb áll hozzám, mint a múltkori hölgyé. Ő is egy kicsit “fitneszes” volt, de így angolul ez egész más, nekem jobban fogyasztható 🙂 Ami még érdekes volt, hogy 1) vagy én bénáztam ennyire (áh, tuti nem:P) 2) vagy ilyen jó fej volt ő, mert amúgy sokszor segített nekem, el is magyarázott egy-két dolgot, meg megigazított. Az is jó volt, mikor kobra pózban rálépett a lábfejeimre és leszorította a talajra 😀 ááááá Nem tudom, mivel érdemeltem ki ezt az extra figyelmet, de nem bántam! 😀 Szerintem az ő órájára visszanézek még, ha tehetem 🙂

Leave a Reply

A weboldal további használatával jóváhagyod, hogy cookie-kat használjunk. Bővebb információért ugrás az adatvédelmi tájékoztatóhoz

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close