Hát majdnem elsírtam magam edzés közben

Uncategorized
és nem örömömben, hanem bánatomban :DDD nekem meg mi bajom van??? Jézusom, de rossz kedvem volt! Sőt még most is. Na mindegy. Ez egy ilyen nap volt.

PEDIG

70kg-t felhúztam!!!!!!!!!!! 
Kérdem én:
azt
meg 
hogy????

egyszerűen nem értem!!!!!!!! :))) pedig én voltam ott, én csináltam, de nem tudom felfogni..
és amúgy ettől nagyon boldognak kéne lennem mint múlt héten, ehelyett majdnem sírva fakadtam 😀 biztos a hormonok 😛 vagy az a rohadt sok negatív húzódzkodás vette el az élettől is a kedvem :)))) 😛 bruhaha nagyon utálom, de végig nyomtam a penzumot, nem lehet rám panasz!
A 4 hetes edzéstervemet 3 hét alatt lenyomtam (csütörtökön lesz az uccsó nap)!!!! úgyhogy most egy kicsit vissza is veszünk majd a tempóból 🙂 (persze, ahogy azt én elképzelem……..:D)

I can’t believe it’s happening to me

A kajálásban jó vagyok, következetes vagyok, és minden porcikámon érzem a kedvező változásokat:)

5 thoughts on “Hát majdnem elsírtam magam edzés közben

  1. Futóversenyeken velem is megesik, hogy közben elpityeredek, többször is egy verseny alatt. Ha kemény egy testmozgás, néha hormonálisan is bekavar…feltéve, hogy előtte nem volt szar kedved, mert akkor nem azért… 🙂

    1. amúgy nem volt korábban szar kedvem, mondjuk fáradtabb voltam, mert egyből munkából mentem és általában akkor megyek edzeni, amikor a tegnapi edzésem véget ért 😀 szóval maradnak a hormonok meg a nyűgösségem 😛

  2. Nálam is van ilyen, én ma voltam síros hangulatban és végül be kell látnom, hogy megviselt a tegnapi edzés. Gondolkozom ilyenkor, hogy mi lesz legközelebb, jaj, nem kéne-e inkább kihagyni, de mire oda jut az ember, teljesen fitt és éber és tudja nyomni… főleg, hogy az egyre jobb eredmények is arra sarkallják… 🙂

    1. így van!! én ma reggel megint rájöttem, hogy a pihenés mennyire fontos. Nekem a csütörtöki edzésem volt nagyon intenzív, de mivel rohadt jól esett, közben nem is érzékeltem, hogy mennyire lefárasztott. Csak másnap voltam kicsit hulla 😀 Nem ér véget az edzés azzal, hogy abbahagyod és hazamész, a megfelelő regenerációt testi-lelki szinten egyaránt meg adni magamnak, ami akár 1 teljes nap + egy jó kis alvásnyi idő is lehet (pláne munka mellett).

Leave a Reply