This is the beginning of

😉
Két nap totál pihenő után jutott végül egy harmadik is. A mai edzés előkészület volt a következő periódusra. Lesznek itt jó dolgok 🙂 alapok megtartva, kis variálás és újdonságok is várhatóak.

Rövid felmérőt is tartottunk ma, aminek a keretében csináltam egy (szerintem) 90-95%-os teljes húzódzkodást, jeeeeeee 🙂 Boldogság van (ígérem, idén még összehozok 1 teljeset!!!:))
Törzsben erősödtem sokat, ezt sima és side plankekben mértük, nem volt gond egyiknél sem, kaptam érte dicséretet! 
Végül egy fekvőtámasz maxot néztünk meg, 12 db-ra sikeredett. Jól esett a büszke mosolyt látni a teljesítményem után, köszönöm!:) Azt hiszem 3 db-ról indultunk 😀
Elkezdem megtanulni a TGU-t, vagyis a Turkish Get Up-ot (török felállás), ettől meg az én arcomon kerekedett nagy mosoly! 🙂 Apránként haladunk majd benne előre.
Holnap pedig hosssssssszú kihagyás után végre ismét FALAT MÁSZOK!!!!!!!!!!!!! :)))))))))))))9999kilenc

Leave a Reply

A weboldal további használatával jóváhagyod, hogy cookie-kat használjunk. Bővebb információért ugrás az adatvédelmi tájékoztatóhoz

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close