Szombati Oxygen wellness :)

Szombaton barátnémmal elmentünk az Oxygen Wellnessbe edzés + lazulás kombóra. Nagyon-nagyon jó volt!
Amíg ő elment a futópadra, én a súlyokkal nyomultam, és a felhúzós napomat csináltam. Szerencsére még egy árválkodó SMR hengert is találtam a teremben, úgyhogy azzal jól átmasszíroztam magam bemelegítéskor – nagy áldás világnak ez a henger, nagyon megszerettem, mert tényleg használ.
A felhúzás sorozataim 70 kilóval szerintem nagyon jól mentek. Végre az Oxygénben is láttak ufót, megjegyezte az egyik edző, hogy nagyon ritkán lát bárkit is felhúzni, tán erőemelő versenyre készülök? 🙂 
Aztán jött a súllyal fekvőtámaszozás (5kg) meg a húzódzkodások – itt tök jó magasra lehetett állítani a guggolóállványt, úgyhogy ez tetszett. Végül a sétálós kitörések sorozata, valamint zárásként superplankek és farmer walk jutottak.
A nap vicce volt, mikor edzés után fehérjét akartunk inni, megkérdeztem milyen van? Válasz: van ez az arany dobozos meg ez a fehér dobozos. Aha, igen? Köszi az infókat! 😀 Lávli volt nagyon. 
Aztán szauna, pihi, szauna, pezsgőfürdő, szauna, pihi volt a program. Rettentő jól esett testileg-lelkileg mindenhogy. Szuper jót aludtam utána, nagyon pihentető 9 órát 🙂

Leave a Reply

A weboldal további használatával jóváhagyod, hogy cookie-kat használjunk. Bővebb információért ugrás az adatvédelmi tájékoztatóhoz

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close