Az év első napja

A szilveszteri buliból reggel fél 7-re sikerült hazaérni, aztán alvás. Nálam a Bécsi Filharmonikusok újévi koncertje minden évben kötelező darab, szerencsére a második részére fel is ébredtem 🙂
Főztem egy szuper kis lencselevest, aztán szinte már el is telt a délután. Este némi regeneráló habhengerezést, plusz nyújtást és jógát próbáltam csinálni, és rájöttem, hogy rendszeresítenem kéne ez utóbbiakat még jobban, mert nagyon jól esik ez a fajta mozgás. Ki fogom dolgozni a kis terveimet, hogy hogyan illesszem be a többi edzés mellé. Valószínűleg az a legegyszerűbb, ha ezt a fajta edzést itthon próbálom majd megoldani. 

cica figyel

Leave a Reply

A weboldal további használatával jóváhagyod, hogy cookie-kat használjunk. Bővebb információért ugrás az adatvédelmi tájékoztatóhoz

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close