Epres-rebarbarás morzsasüti (crumble) zabpehelyből

Ma reggeli gyors kis költemény, mivel már MUSZÁJ volt csinálni valamit a szombaton vett eperrel és a rebarbarával. A kettő házasítása pedig mint tudjuk sikertörténet 🙂 Semmiféle lisztet nem akartam a morzsasütihez használni, hanem csak zabpehelyből képzeltem el, hogy egészségesebb legyen. Epres-rebarbarás crumble zabpehelyből, 2 személyre A morzsához: 3 evőkanál Bővebben……

Szerző: Anna | Közzétéve: , telt el a közzététel óta

Édesburgonya BROWNIE

Imádom a brownie-t és ezzel nem vagyok egyedül. 🙂 Azonban egyre többféle édességből keresem az egészségesebb verziót, amik kevesebb cukrot és hagyományos fehér lisztet tartalmaznak. Az édesburgonyát kb 2 héttel ezelőtt kóstoltam életemben először és azóta már többször is vettem. Nagy meglepetésemre pont a helyi Aldiban árultak édesburgonyát. A lehető Bővebben……

Szerző: Anna | Közzétéve: , telt el a közzététel óta

Ropogós csicseriborsó snack esti filmnézéshez

Azoknak, akik keresik az egészséges alternatívákat a hagyományos snackek, chipsek, rágcsák helyett, talán jól fog jönni ez a nagyon egyszerű és egyben egészséges recept (főleg, ha akkora rajongói a csicseriborsónak, mint én) Kívül ropogós, belül puha, fűszeres csicseriborsó Hozzávalók: 1 üveg/konzerv főtt csicseriborsó fűszerek ízlés szerint (nálam Kebab + indiai Bővebben……

Szerző: Anna | Közzétéve: , telt el a közzététel óta

Diétás túrógombóc földimogyorós morzsában Shapeshifter nyomán

Tegnap egyszerűen ellenállhatatlan vágyat éreztem, hogy túrógombócot egyek, de nem akartam zsírban és szénhidrátban gazdag verziót enni, ezért kerestem egy diétásabb verziót. A google első találata természetesen  Shapeshifter oldalára vezetett, aki mostanság a LifeTilten csillogtatja ínycsiklandó receptjeit. Az ottani receptet egy-két ponton módosítottam, az alábbiak szerint: Hozzávalók: A gombócokhoz: 25 Bővebben……

Szerző: Anna | Közzétéve: , telt el a közzététel óta

Gyors vacsora edzés utánra: tonhalsaláta fehér babbal, lágy tojással

Tegnapi, edzésem utáni vacsorám volt ez a tartalmas saláta, az egészet befaltam 🙂 Hozzávalók: 1 db tonhal konzerv (150 g-os az Aldiból) 2 tojás, néhány percig főzve, amíg folyós marad a sárgája jégsaláta darabokra tépkedve 3 kanál fehér bab (konzervből, szintén Aldi) pár szem koktél paradicsom parmezán sajt só, bors Bővebben……

Szerző: Anna | Közzétéve: , telt el a közzététel óta

A weboldal további használatával jóváhagyod, hogy cookie-kat használjunk. Bővebb információért ugrás az adatvédelmi tájékoztatóhoz

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close