Uncategorized
Belekezdtem a 3. hétbe
De még hogy! Kíváncsian vártam, hogy a terhelés növekedése milyen hatással lesz rám, és nem is csalódtam:) A pörgetők végén pihegtem rendesen. 5 sorozat volt az alábbiból: – guggolás 55 kilóval – 1 húzódzkodás – fekvőtámaszok 5 kilós tárcsával a hátamon – nagyon badass feeling – török felállás (hogy ne Bővebben……