I. THOR POWER erőemelő verseny

Lezajlott az I. Thor Power kupa erőemelő verseny szombaton és hatalmas élmény volt ismét! Ezüstérmes lettem az I. Thor Power kupa női mezőnyében! Ezüstérmes lettem egy olyan erőemelő verseny női mezőnyében, ahol csak ketten indultunk 🙂 A verseny előtt két nappal döntöttem el, hogy indulok. Azt mondták, szinte minden lány Bővebben……

Szerző: Anna | Közzétéve: , telt el a közzététel óta

Változások az életemben, változások az edzésben

Ne félj változtatni – ez az egyik mottóm. Legyél őszinte – eszerint élek. Úgyhogy, bár talán néhányan csodálkoznak, de most egy kis szünetet tartok a Power Builder edzéseimben, amit szenvedéllyel és lelkesedéssel csinálok majd’ másfél éve. Pont azért tartok szünetet, mert annyira szeretem. Nem akarom megutálni, nem akarom erőltetni.  Múlt Bővebben……

Szerző: Anna | Közzétéve: , telt el a közzététel óta

Az jó dolog, ha hagysz magadnak időt

A tegnapi türelem megtette hatását, mára egész jól voltam minden szinten. Sikerült nagyjából eleget aludnom, a vitaminjaim pótlása pedig szintén jó hatással volt rám. A diéta rendben megy tovább, mai adagok: Reggeli: szokásos kávé tejjel, 10 deka fűszeres túrókrém 1 ropikenyérrel  Délelőtt: egy adag fehérje Ebédre: csirkemell brokkolival, ebéd után Bővebben……

Szerző: Anna | Közzétéve: , telt el a közzététel óta

A weboldal további használatával jóváhagyod, hogy cookie-kat használjunk. Bővebb információért ugrás az adatvédelmi tájékoztatóhoz

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close