05.08 Csak így tovább

Már az elején nem tudok fantáziadús bejegyzés címeket kitalálni – mi lesz később??:))
A mai adag: bemelegítés, fél kör séta és 2 kör futás!!! majd 1 kör séta. Eeeelképesztőőő, megcsináltam!!:) Tök látványos a fejlődés. Itthon még egy 12 perces interval edzés Lisa-Marie-vel, plusz nyújtás. Túlteljesítek – vissza kell venni a tempóból – holnap pihi. Izomlázam van, muszáj szünetet tartani. Holnap elég lesz a fekvőtámaszos 2. kör. Reggel elmegyek a zöldségeshez almáért – muszáj a diétát is csinálni, ha fogyni szeretnék, ehhez pedig az kell, hogy meg legyen tervezve a mindennapi betevőm:) mind az 5 étkezésre.
Szóval keep on keeping on, jó vagyok!! Csak így tovább!!

Leave a Reply

A weboldal további használatával jóváhagyod, hogy cookie-kat használjunk. Bővebb információért ugrás az adatvédelmi tájékoztatóhoz

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close