05.08 Csak így tovább

Uncategorized
Már az elején nem tudok fantáziadús bejegyzés címeket kitalálni – mi lesz később??:))
A mai adag: bemelegítés, fél kör séta és 2 kör futás!!! majd 1 kör séta. Eeeelképesztőőő, megcsináltam!!:) Tök látványos a fejlődés. Itthon még egy 12 perces interval edzés Lisa-Marie-vel, plusz nyújtás. Túlteljesítek – vissza kell venni a tempóból – holnap pihi. Izomlázam van, muszáj szünetet tartani. Holnap elég lesz a fekvőtámaszos 2. kör. Reggel elmegyek a zöldségeshez almáért – muszáj a diétát is csinálni, ha fogyni szeretnék, ehhez pedig az kell, hogy meg legyen tervezve a mindennapi betevőm:) mind az 5 étkezésre.
Szóval keep on keeping on, jó vagyok!! Csak így tovább!!

Leave a Reply