Hétvége

Tegnap mégsem voltam futni, helyette itthon tettem-vettem, pihentem. Jó kis izomlázam lett a legutóbbi edzéstől és ez tegnapra jött ki igazán 🙂

Ma voltam levegőn meg itt-ott, este pár erősítő gyakorlatot, fegyenc-elemet, jógagyakorlatokat meg burpee-t meg nyújtásokat csináltam itthon, inkább a pihenés mint az edzés jegyében. 

Holnap délelőtt THORRRRRRRRRRRRRRRRRRRR

ps. LOL nem szoktam horoszkópot olvasni, de ez a mai épp passzolt 😀 így-így..
“Engedd meg magadnak a belassulás luxusát. Egész héten rohannod kellett, tehát itt az ideje a lustálkodásnak. Ma megteheted, hogy kipihend magadat. Szükséged is van a pihenésre, hiszen a jövő héttől sokkal pörgősebb hétköznapokra számíthatsz, mint eddig. Ha pedig úgyis megpróbálsz sokat pihenni, vedd rá a szerelemedet, hogy lustálkodjatok együtt!”